社交ダンスの魅力

★魅力★

男性と女性がペアになって踊るところが社交ダンスの最大の魅力です。
お互いを尊重し合い、相手の失敗をカバーしてあげられるのもこの社交ダンス特有です。
豪華な衣装、華やかなパーティー、加えて全身を使い運動不足解消、リズム感が良くなる、姿勢が良くなる等、自分の姿を気にすることで長く若くいられます。
ある程度ベーシックステップやリード&フォローを知っていれば誰とでも踊れます。沢山の方と知り合え仲間の輪が増えます。
※リード&フォローとは男性が起こしたアクション(リード)に対し女性がリアクション(フォロー)する事です。基本は男性がリードしますがステップによっては男女が逆になる事もあります。

★社交ダンスの種目★

スタンダード編

・スローワルツ
ゆっくりとした3拍子の音楽で流れるように踊るダンスです。上下運動、回転運動がはっきりとした踊りです。スタンダードを最初に習う事が多いです。
・タンゴ
2拍子の歯切れの良い音楽にのって踊る、鋭いアクションを伴う力強い情熱的な踊りです。スタンダードの中で基本的に上下動がない種目です。
・スローフォックストロット
4拍子の音楽に合わせて流れるように踊るダンスです。ワルツと良く似ていますが、ワルツの上下動があまりなく浅いイメージになります。
・クイックステップ
軽快な4拍子の音楽に合わせて踊るダンスです。ミュージカルを見ているような踊りでワルツに似たゆるやかな動きの他に、飛んだり跳ねたりする動きがあるのが特徴です。
・ヴェニーズワルツ
3拍子の音楽に合わせて、フロアを回っていく踊りです。舞踏会などで踊られているダンスです。

ラテンアメリカン編

・チャチャチャ
テンポの早い4拍子の音楽に合わせて踊る楽しく軽快で歯切れの良いダンスです。ステップはほとんどルンバと同じです。競技会の1種目目に踊る種目です。
・サンバ
サンバは弾むような動きのある(バウンスアクション)ダンスです。膝の屈伸運動を使った上下の動きがあるのが特徴です。
・ルンバ
ラテンアメリカンの中では最もゆっくりな4拍子の音楽に合わせて踊るダンスです。男女の愛を表現する踊りです。主にラテンアメリカンで最初に習う事が多い種目です。
・パソドブレ
スペインの闘牛士と闘牛士の持つケープ、闘牛を表現するダンスです。主に男性が闘牛士、女性がケープ又は闘牛を表現します。
・ジャイヴ
ラテンアメリカンの中で最も早いテンポで踊るダンスです飛んだり跳ねたりと軽快な音楽に合わせて見ていて楽しい踊りです。
※ご紹介した10種目は主にダンスパーティーや競技会で踊られます。

パーティーダンス編

その他にブルース、マンボ、ジルバがありますが、こちらは競技会では踊られずダンスパーティーで踊られます。
ブルースはスローフォックストロットの曲、マンボはチャチャチャの曲、ジルバはジャイヴの曲で踊られます。

2020/08/04